Kebiasaan Buruk Penyebab Munculnya Jerawat

Jerawat mulai muncul pada usia puber dan ini menjadi suatu masalah besar bagi para remaja perempuan maupun laki-laki. Berbagai cara dilakukan agar jerawat bisa hilang, namun perlu Anda ketahui bahwa faktor utama timbulnya jerawat tidak lain adalah karena pengaruh hormon.

Selain disebabkan karena faktor hormonal, jerawat juga bisa muncul karena kebiasaan buruk Anda yang tidak Anda sadari menjadi faktor yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda. Mau tau apa saja kebiasaan buruk itu? Berikut penjelasannya:

1.Menggunakan Perlengkapan Makeup yang Dapat Membuat Iritasi

Ada beberapa bahan-bahan kimia yang terkandung dalam makeup dan tabir surya Anda yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Bukan berarti Anda harus menghentikan penggunaan foundation atau sunscreen, tetapi Anda harus sedikit waspada dengan label pada perlengkapan kosmetik Anda. Bahan-bahan kimia tersebut antara lain adalah:

2.Terlalu Sering Mencuci Muka

Pada umumnya untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah Anda akan mencuci muka terlalu sering. Padahal hal itu akan membuat sel sebum memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga dapat memperparah timbulnya jerawat. Anda cukup mencuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.

3.Sering Menyentuh Wajah

Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih atau benda-benda seperti telepon juga dapat membuat jerawat semakin tumbuh besar. Menekan jerawat akan membuka peluang bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang. Jagalah agar kulit wajah Anda tetap bersih dan kurangi menyentuh wajah. Untuk menjaga agar tangan Anda selalu dalam kondisi yang bersih serta bebas dari kuman, sediakan selalu sabun cuci tangan atau hand sanitizing gel seperti Pocketbuc yang bisa Anda bawa kemana pun Anda pergi. 

4.Stres atau Tekanan Batin

Kondisi stres atau sedang dalam tekanan besar dapat meningkatkan hormon stres sehingga jerawat semakin muncul.

5. Malas dengan Rutinitas Harian Anda

Kebiasaan malas Anda seperti jarang mencuci muka sebelum tidur, jarang cuci tangan dengan sabun, dan malas untuk membersihkan muka akan membuat jerawat Anda semakin banyak. Biasakan untuk mencuci muka dengan sabun cuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Salah satu contoh sabun cuci muka yang bisa Anda gunakan adalah Papulex Moussant Soap Free Cleansing Gel yang dapat membantu membersihkan dan mengurangi noda pada kulit Anda.

6.Berjemur

Sinar UV mempunyai manfaat antibakteri untuk mengurangi perkembangan jerawat, tetapi berjemur dengan waktu yang lama juga tidak baik karena kulit Anda akan menjadi sangat kering sehingga sebum/minyak akan diproduksi lebih banyak lagi.

Bagaimana menurut Anda tentang kebiasaan yang kurang baik di atas? Apakah Anda pernah melakukannya? Tidak ada kata terlambat untuk memperbaikinya, so jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup sehat dan bersih. Semoga Berhasil

7.Menyemprotkan Parfum pada Wajah Anda

Terkadang Anda juga menyemprotkan parfum pada wajah Anda. Padahal pewangi buatan yang ada pada parfum itu dapat mengakibatkan kulit Anda jadi iritasi.

8. Jadwal Laundry

Sarung bantal, guling, seprai, maupun handuk yang Anda gunakan setiap hari bisa jadi merupakan tempat bersarangnya bakteri/kuman. Jika Anda tidak teratur mencuci dan menjaga kebersihannya maka dapat mengakibatkan munculnya jerawat pada kulit Anda. Oleh karena itu, Anda harus rajin mencuci dan mengganti sarung bantal, seprai setiap seminggu sekali dan menggunakan handuk yang bersih setiap hari.

9. Penggunaan Peralatan Makeup yang Tidak Bersih

Menggunakan alat-alat makeup seperti brush, puff, spons, dan kuas-kuas lainnya yang kurang bersih dapat membuat timbulnya jerawat pada kulit wajah Anda.